营养炒肉丁
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步骤1/4
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材料准备:瘦肉切丁,加一点点姜,加淀粉,少量白砂糖,适量食盐,适量酱油腌制。腌制期间胡萝卜切丁,玉米,豌豆洗净沥干水。
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步骤2/4
锅里加少量水,先把豌豆放到水里煮熟。不用煮太久,担心不熟可以取一颗试一下。捞出沥干水。
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步骤3/4
锅烧热,加花生油,油热后加腌制的瘦肉翻炒。(火不必太大)
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最后一步
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瘦肉超过5成熟时加其他食材,翻炒一会儿,盖上锅盖2分钟,加少量食盐,酱油,翻炒,上碟。
各种食材的量可按需增减哦,上面的量为2-3人份。买玉米时可以叫卖者帮度忙掰粒,这样可以省时间。对放食盐不够自信的可以少放,酱油替之,一次不放多,一边试吃一边添加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-20
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