【栗子乌鸡养生汤】——给自己煲一碗温润的汤
乌鸡、栗子、红枣、枸杞、生姜…… 简单，养生！
13克
116克
49克
765
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
-
步骤1/7
点击查看大图
乌鸡处理干净，斩大块。
-
步骤2/7
点击查看大图
放水中焯去腥味，水开后煮5分钟左右，捞出过凉，同时洗净表面脏物。
-
步骤3/7
点击查看大图
另起一锅，将乌鸡肉放进去，加足量的水，切几片生姜。
-
步骤4/7
点击查看大图
水开后，转小火，炖一小时后，加入栗子（如果是板栗的话可以早点放，我用的是锥栗，肉质比较嫩，容易散，所以稍煮一会儿就成）。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入洗净的红枣和枸杞。
-
步骤6/7
点击查看大图
再用小火煮20分钟左右，调入少许盐即可。
-
最后一步
点击查看大图
开吃喽。
这样的菜忌下重料，调味越简单越好，姜片可暖身去腥，盐以调味，即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-08
栗子乌鸡养生汤的相关分类
栗子乌鸡养生汤的相关推荐
-
乌鸡炖汤
1484063人看过 -
板栗烧鸡
15304967人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1098502人看过 -
女人滋补药膳汤-当归黄芪乌鸡汤
5661857人看过 -
红枣乌鸡汤
583558人看过 -
#秋天怎么吃#山药黄芪乌鸡汤
3622633人看过 -
孕妇必喝—养胎乌鸡汤
2369396人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27716253人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
245870人看过 -
酱爆豆角丝～比肉还好吃的家常菜
24975407人看过 -
口蘑冬瓜汤（又称清肠汤）
214889人看过 -
乌鸡煲鱼翅
520102人看过
