豆腐花
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24克
53克
51克
587
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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豆腐花 豆腐脑做法 150克干黄豆(提前泡上,泡好差不多260到300克左右湿豆)1200毫升水 内酯3克 按照这个比例的,豆浆过滤完加热到沸腾,凉2分钟左右加入提前用冷水化开的内脂溶液,快速搅拌,然后保温静置20分钟左右掌握好用量比例,保温也很关键的哦关于保温 豆浆做好之后,过滤完放入电饭锅里加热到沸腾,然后凉2分钟左右加内脂溶液,快速搅拌,然后打到保温档保温就可以了哦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-07
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