冬笋油渣包子
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19克
63克
377克
1901
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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100克油渣剁碎。
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步骤2/12
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冬笋先在开水里煮2分钟以后再剁碎。
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步骤3/12
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.4根青蒜苗清洗干净后切碎。
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步骤4/12
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两包碎米芽菜。
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步骤5/12
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.将所有食材混合，加入老抽一勺、五香粉少许、芝麻油一勺、白糖，白糖一点点就可以，用白糖代替味精达到提鲜的效果。因为米芽菜比较咸，所以和馅时就不用另外在添加盐了。
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步骤6/12
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500克自发粉加320克左右的温水揉成面团。温水以不烫手为宜，水不要一次全部倒入，酌情添加。
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步骤7/12
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揉好的面团盖上盖子放在温暖处发酵。
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步骤8/12
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发酵好的面团再次取出揉出面团里面的气泡。然后取二分之一继续揉成团，然后在搓成条状。
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步骤9/12
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然后切成小面剂子。
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步骤10/12
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然后在将小面剂子揉一下，擀成包子皮。
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步骤11/12
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包入包子馅。做好的包子在放置20-30分钟进行二次发酵。
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最后一步
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上锅蒸25分钟。大火烧开冒气后继续大火10分钟，然后改小火15分钟。关火后不要马上揭开盖子，关火3-5分钟开打开盖子。
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-02
冬笋油渣包子的其他做法
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