百吃不厌的云南菜【红三剁】
我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!
124克
22克
16克
1239
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
肉剁成肉糜,五花肉会更香一些,觉得热量高可以换成里脊肉哦
-
步骤2/11
点击查看大图
番茄划十字花刀,开水里滚1分钟后捞出去皮。
-
步骤3/11
点击查看大图
去皮番茄切小丁,
-
步骤4/11
点击查看大图
先炒熟肉末,大概炒2分钟左右,煸炒出五花肉里的油份
-
步骤5/11
点击查看大图
肉末炒好后盛出备用。下入番茄翻炒。
-
步骤6/11
点击查看大图
炒出番茄里的汤汁
-
步骤7/11
点击查看大图
然后倒入肉末
-
步骤8/11
点击查看大图
加一勺盐
-
步骤9/11
点击查看大图
出锅前加入青椒粒和少许白糖提鲜即可。我加的甜椒哦!
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-26
红三剁的其他做法
红三剁的相关分类
红三剁的相关推荐
-
云南菜~砂锅酸木瓜鸡(大理)
94258人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 杏仁太妃糖(冰糖版)
421316人看过 -
海盐杏仁太妃糖#新年自制伴手礼,红红火火一整年!#
2844208人看过 -
烤五彩时蔬
29226人看过 -
零失败 小白入门必备玛格丽特饼干
276702人看过 -
小炒香辣兔肉
606062人看过 -
家常鲜食#番茄滑蛋牛肉
16871人看过 -
#美味开学季#杏仁蔓越莓司康
160591人看过 -
香椿蛋
71688人看过 -
年夜饭“好事连连”
25105人看过 -
松花蛋拌魔芋
321235人看过 -
s'more——棉花糖夹心饼干
243999人看过