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【抹茶豆乳布丁】免烤、低热量、快手

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方子自配,分量3如图三杯
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2克
1克
16克


85
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
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小贴士

十分清爽的一款快手甜品,大餐之后缓解油腻感 年底了这边餐厅都会推出圣诞晚餐,就像国内也有春节晚餐那样 基本上头盘和主菜就很饱腹,餐后甜品也都是巧克力挞之类的 感觉这种节日餐为了表现丰盛的常常搭配得比较容易腻 最近一段时间实验室聚餐不少,所以我也是吃了好几顿 其实我的抗油腻能力值近乎MAX,所以战斗力还是颇高 但是同行的几个姑娘看样子就不行了,餐后甜点根本吃不下 于是我总是会发现最后就只剩我一个人还在吃吃吃= = 平时我自己做饭也真的是从来不控制热量什么的 所以其实会做这款布丁也是应一个姑娘的要求给上一款减肥能吃的甜品 现在想着用来做餐后解腻甜品也是挺合适的。这个红绿的搭配也跟圣诞主题意外地搭

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2014-12-12

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