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番茄鲫鱼汤—冬季暖身

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天蓝厨娘

鲫鱼味甘、性平，入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。 　　宜：慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿者宜食；孕妇产后乳汁缺少者宜食；脾胃虚弱，饮食不香者宜食 　　小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者宜食；痔疮出血，慢性久痢者宜食。 　　忌：鲫鱼补虚，诸无所忌。但感冒发热期间不宜多吃
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30-60分钟   |   切墩(初级)
鲫鱼 1条
、
番茄 1个
、
盐 适量
、
油 适量
、
姜 1块
、
香菜 1颗
烹饪步骤
小贴士

煎的时候用中小火 熬汤时用大火

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-11

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