红烧边鱼
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17克
93克
25克
625
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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先把边鱼冼干净,放点盐先腌制一下,在放到锅里煎两面金黄色,放点生抽和老抽,在放点黄油,煮几分钟出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-07
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