杜仲枸杞补肾汤
此药膳方来源于余浩的《万病从根治》，补肾强腰。对于肾虚引起的腰椎间盘突出，骨质增生，腰肌劳损均有很好的调理作用。
50克
2克
4克
475
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
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步骤1/6
杜仲洗干净，纱布扎好备用
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步骤2/6
猪腰去掉外膜，剖开两片，去臊腺，在里面切十字花刀，然后分切成小方块。用清水浸泡，洗净，洒上料酒稍腌。
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步骤3/6
冬笋肉切小薄片，加盐炒熟。
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步骤4/6
砂锅置武火上，放入鲜汤，炒好的冬笋，枸杞，包好的杜仲，煮沸30分钟后，去杜仲
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步骤5/6
将清水和盐在另一个锅煮沸，下腰花氽热，再放入料酒。
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最后一步
将腰花捞入砂锅内，文火慢炖至香熟时加佐料及成。
可以根据个人口味添加其他辅料。鲜汤用大骨熬的汤最好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-27
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