是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
本帮炒素的做法 点击查看大图

本帮炒素

浏览 25932 · 收藏 233 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

望瑶

上海人就爱吃浓油赤酱的菜，总是荤菜难免不健康，这么一道素菜，既满足口腹之欲，又很下饭
营养分析 查看详情

1克
12克
81克

273
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 一大个
、
鲜香菇 七八朵
、
面筋 七八只
、
黑木耳 七八朵
、
小葱 少量
、
盐 两茶匙
、
糖 三茶匙
、
淀粉 一勺
、
老抽 半勺
、
生抽 一勺半
烹饪步骤
小贴士

1、炒素用的食材不局限于这几种，你爱吃什么素菜都可以加，比如卷心菜、蘑菇、胡萝卜。 2、我用的面筋不是常见的球型的，是干扁的，个人认为口感更入味，更有嚼劲

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-22

换个做法

本帮炒素的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 香椿炒鸡蛋 更多

本帮炒素的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许