茄丁炒饭
浏览 8085 · 收藏 28 · 学做 1
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
4克
42克
85克
513
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
1、A料:鸡肉切丁,茄子、胡萝卜切丁,木耳,蘑菇用开水焯过后也切丁。2、炒锅加热,放油,油热后先放鸡肉,炒熟后,放葱丝、姜丝,炒香后放入A,断生后放入调料汁,然后放入米饭,翻炒,出锅。
-
步骤2/3
点击查看大图
2、看看成品吧,因为操作简单,中间步骤就没加图片。
-
最后一步
再唠叨几句,米饭最好是剩饭,刚出锅的米饭不适合做炒饭。做炒饭,可以随意加自己喜欢的菜,但最好荤素搭配。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-16
换个做法
茄丁炒饭的相关分类
茄丁炒饭的相关推荐
-
下饭菜~酸木瓜炖鸡
303859人看过 -
酸木瓜(小仔)炖土鸡
32603人看过 -
千张结烧肉|香而不腻
3462278人看过 -
日食记 | 电饭煲板栗鸡腿焖饭
4049840人看过 -
大理酸木瓜鱼
34959人看过 -
酸木瓜鲫鱼豆腐汤
222643人看过 -
云南菜~玫瑰蜜酸辣鱼(大理)
73855人看过 -
小炒茄丁
26972人看过 -
#秋天怎么吃#茄丁蛋炒饭
70107人看过 -
番茄炖排骨
134272人看过 -
日食记 | 花样吃鸡
6288294人看过 -
日食记 | 关东寿喜锅
5027094人看过