空气炸锅试用之【茶香虾】
儿子在发育期,个头猛涨时候体重也在飙升。所以控制体重调整饮食是我最近的功课。但是孩子又喜欢一些烧烤类或者油炸类的食物,如何能做出健康少油又美味的食物也是我最近主要的功课。对于九阳空气炸锅心仪很久了,在豆果网看见有试用活动,果断申请,或许是豆果君看见一位母亲的心了,人品爆发不是?我很幸运获得了空气炸锅的试用机会。 收到打开就被外表给诱惑了,白色时尚的机身上面有贴心的各种食物制作参考时间,对于没有经验的朋友完全可以胜任,觉得零失败率,试用下来发现更是懒人的好帮手,只要食物放入,按下控制时间,轻轻松松就有美食呈现面前,更重要的非常的好清洗,一冲一抹之间就能完成,好吧,说了这么多,先让我上一道我自己盼望了很久却纠结多油不敢做,如今有了空气炸锅,少油健康版的茶香虾立马送上哦。
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首先让我们先看看这款时尚的炸锅吧(记得在第一次使用之前要空烤5分钟哦,以除尽残留的油烟)
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贴心人性化的食物烤制时间参考
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防粘涂层的炸篮,让你轻轻松松完成清洁工作
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虾去须脚,从背部划开将肠线去除洗净
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铁观音用开水冲泡待用(我用了3小包铁观音)
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加入酱油、姜片、葱白腌制虾10分钟左右
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接着倒入过滤好的凉茶水
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没过材料浸泡半个小时
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沥干水分的茶叶加入橄榄油拌匀
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虾沥干水分,加入一勺橄榄油,一勺的生粉拌匀
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空气炸锅200度预热5分钟
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将茶叶铺在预热好的炸篮
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摆上虾,关上,烤制10分钟
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步骤14/16
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大约烤到7分钟左右将炸蓝取出,用筷子翻到下再次送入烤到结束
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步骤15/16
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烤后即可取出,一款酥香美味健康少油的茶香虾就做好了
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最后一步
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怎样?心动了吗?
茶叶最后烤时候要沥干水分加少许油,这样烤好的茶叶才酥脆
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-02
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