是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【变厨神】白灼秋葵的做法 点击查看大图

【变厨神】白灼秋葵

浏览 4.0万 · 收藏 231 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

变厨神.

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。 变厨神提供详细的图文以及视频菜谱，还提供食材和调料的整体配送。让人人都能享受烹饪的乐趣。更多资讯可关注变厨神微信：bianchushen1m
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
秋葵 250g
、
朝天椒 10g
、
豆豉酱油 10g
、
生抽 10g
、
糖 8粒
烹饪步骤
小贴士

秋葵水煮3分钟左右口感最佳

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-30

换个做法

白灼秋葵的相关分类

八宝饭 猪皮冻 冬笋 大白菜 儿菜 手抓饼 更多

白灼秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许