彩椒蒜蓉炒秋葵
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,民间也称之为“洋辣椒“,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。因为其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,所以深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。今天来一道-----彩椒蒜蓉炒秋葵
10克
3克
11克
135
千卡
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步骤1/8
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秋葵洗干净,用牙刷刷,才能干净哦
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步骤2/8
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切段,嘻嘻,
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步骤3/8
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彩椒切好
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步骤4/8
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热锅,倒油,
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步骤5/8
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爆炒,秋葵,
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步骤6/8
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加入蒜蓉辣椒
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步骤7/8
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加入秋葵,
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最后一步
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出炉。
1.秋葵要用牙刷刷的干净,因为秋葵有吗,毛。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-29
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