凉拌老虎菜
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就想吃点爽口的所以第一次作品又来了
营养分析
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39克
23克
37克
563
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/2
把香菜加盐洗净,把花生小火加油炒香放凉.用几个保鲜袋套在一起把花生装进去用刀拍碎备用
-
最后一步
把蒜头弄成蒜泥,辣椒切丝加入所有调料拌好倒入香菜花生拌好就OK了
小贴士
花生要小火炒不然容易糊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-23
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