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石斛玉米脊骨汤【Mosquito私家小厨】

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Mosquito私家小厨

铁皮石斛具有养胃生津、滋阴清热、明目降压等功效，猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，玉米的甜香使这道汤更加的美味。
“营养是健康的起点”
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1小时以上   |   切墩(初级)
猪脊骨（或排骨、腔骨） 1KG
、
糯玉米 2根
、
铁皮石斛 6根
、
生姜 1块
、
盐 一勺
、
白胡椒粉 1/4勺
、
料酒 2勺
烹饪步骤
小贴士

煮骨头汤时应注意，最好用高压锅，时间不易太长，这样容易保留较多的营养成分

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-21

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