「海贼王料理」⑿DBF路边摊の炒面（306）

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喜欢《海贼王》的小伙伴或许知道《Sanji的饱腹料理》这本书吧！里面介绍了很多海贼王中香吉做过或粗线过的美味料理嘿为了表达对这部漫画的热血我想试试看自己能否全部DIY哈！先从简单一些的做起吧在原方基础上我根据情况做了小小改动跟亲们分享^_^ 福克斯海贼团、受伤的小岛居民们，都在Davy Back Fight(标题字数不够。。。只好写成DBF=。=)的场地中的流动食品摊尽情享用~ 大胃王路飞当然也忘不了大吃特吃！嗯没错他吃了这道炒面哦！虽然是路边摊也可以很好吃呢！内个，想说，平时煮饭、拍照，等有空整理皂片发食谱的时侯，通常都晚上或者大半夜，也有直到凌晨以后... 其实熬夜倒木关系，主要是大晚上看着各种食物图胃会有滴滴淡淡哒忧伤~ 而且，迷迷糊糊中大脑会发出错误的指令。。。比如不自觉地打开冰箱等等。。。比如现在是吃呢？还是吃呢。。。Orz

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20克
16克
24克

334
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

食材清单加入采购清单

10分左右 | 切墩(初级)

炒面 120g

、

培根 50g

、

洋葱 40g

、

卷心菜 80g

、

甜面酱 1-2汤匙

、

番茄酱 1汤匙

、

青椒 1个

、

盐 1/8茶匙

、

胡椒粉 1/4茶匙

、

植物油 1汤匙

、

红椒少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
米娜桑看过来！就是这本书哦！（我才知道已经出中文版了）嘿下面进入正题
步骤2/7 点击查看大图
培根切小条，卷心菜切丝，洋葱切丁，青椒去籽切小段，备用
步骤3/7 点击查看大图
炒面置于滤网上，用沸水浇淋去生，备用
步骤4/7 点击查看大图
炒锅入油1/2汤匙，烧热，放入全部蔬菜，稍微翻炒一下断生，且洋葱出香即可，盛出备用
步骤5/7 点击查看大图
锅内加入另1/2汤匙油，加入培根炒至变色，放入炒面，划散，翻拌均匀
步骤6/7 点击查看大图
加入之前炒过的蔬菜，加面酱、番茄酱，翻炒均匀，加盐、胡椒调味，最后配上少许红椒即可
最后一步点击查看大图
ps.附书中效果图一张。右边红色的是红姜，日料中经常搭配御好烧、炒面、亲子丼一起吃。手头木有，我换成了红椒，其实还偷偷加了点乌江红油榨菜我会说嘛^_^