养生的做法大全

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  春季养生茶肝火旺，祛湿重，湿气重减肥

  菊花 金银花 茉莉花 桂花 炒决明子 枸杞 牛蒡根 代代花 玫瑰花 蒲公英根 佛手 甘草 红枣

  橙黄橘绿si

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  秋冬益气补血养生糖水-五红汤#洗手作羹汤#

  红豆 花生 红枣 枸杞 红糖 清水

  蓝胖纸叮当

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  山药鸽子汤（秋冬养生）

  鸽子 山药 枸杞

  味谷的厨房

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  #感恩妈妈 爱与味蕾同行#养生排骨四神汤|健脾养胃、清热祛湿

  排骨 芡实 莲子 山药 茯苓 姜 红枣 清水

  张小厨厨房

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  冬季养生食补菌菇老母鸡汤

  老母鸡 枸杞 红枣 茶树菇 姜 盐 料酒 山药 小葱

  嗳磊小曦

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  #感恩节为TA做顿饭#冬季养胃养生汤～猴头菇瘦肉汤

  猪里脊肉 新鲜猴头菇 生姜 红枣 枸杞 盐 料酒

  吴妈厨房

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  #养生打卡#养生润肺止咳雪梨汁

  梨子 白糖 清水

  晓筱家

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  苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生

  苹果 黄芪 红枣 枸杞 麦冬 水

  再吃一口饭团

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  #年夜饭就选外婆乡#甘蔗清润养生料理面包

  主面团： 甘蔗汁 高筋面粉 奶粉 黄油 干酵母 盐 细砂糖 全蛋液 内馅： ✔️巧克力甘纳许 巧克力 淡奶油 ✔️奶酥 黄油 鸡蛋 糖粉 奶粉

  提香豆豆烘焙坊

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  #年夜饭就选外婆乡#纯手作山药南瓜养生面包盒

  主面团： 高筋面粉 细砂糖 盐 干酵母 鸡蛋 牛奶 黄油 仙人掌果粉 抹茶粉 南瓜山药内馅： 南瓜 山药 奶粉 黄油 牛奶 表面装饰： 坚果碎 椰蓉 巧克力脆珠 纯可可脂巧克力 糖粉 草莓

  提香豆豆烘焙坊

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  养生黑芝麻早餐吐司

  ------ 主面团材料 高筋面粉 盐 糖 酵母 鸡蛋 牛奶 炼乳 黄油 ------ 黑芝麻馅 黄油 奶粉 黑芝麻粉 细砂糖 ------

  石头Kido_Kido

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  养生枣糕(无泡打粉)

  ------- 蛋糕体 鸡蛋 红糖 枣泥 玉米油 低筋面粉 ------- 馅料 各类坚果 -------

  石头Kido_Kido

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  山药养生粥＃厨房致欲系＃

  铁棍山药 胡萝卜 西兰花 大米 水或高汤 盐 胡椒粉 芝麻油

  King麻麻

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  冬进补养生-韩式人参鸡汤

  童子鸡 红枣 新鲜人参 板栗 大蒜籽 大葱 盐 胡椒粉 糯米

  美国厨娘

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  #养生打卡#健康养生的艾草吐司

  高筋面粉 细砂糖 炼乳 全蛋液 艾草泥 水 奶粉 盐 鲜酵母 黄油

  蔡蔡的烘焙小日子

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  #新年好食，只炼好事#熊猫芝麻馅养生馒头

  新良馒头自发粉 纯黑芝麻馅 温水30℃左右 竹炭粉

  吴妈厨房

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