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炸鸡饭 | 谈食
鸡腿 青菜 米饭
谈食工作室
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豆腐要“酱”吃, 才能既美味又营养, 还不腻!
豆腐 孜然 豆瓣酱 蒜蓉辣酱 蚝油 白芝麻 盐 葱
开水泡油条
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肉燥饭 | 谈食
肉糜 洋葱 香菇 鸡蛋 小油菜
谈食工作室
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转载：在百度经验三石美食V的不用烤箱的月饼……冰皮豆沙月饼
牛奶 糯米粉 粘米粉 澄面
历史飞鹰
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苜蓿芽苗的生长过程（食用方法随意，营养保健作用请百度）
苜蓿种子
语纤3
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要瘦要美要健康就喝—秋天的童话(5)
山楂 冰糖 生命之水
爱瑜伽的生命如花
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肉包子要怎么蒸，才能外皮蓬松柔软，馅料鲜美多汁？
中筋面粉 糖 鲜酵母 9g 水 肉馅 豆角肉馅 猪肉梅肉馅 生姜粉 五香粉 白胡椒粉 盐 糖 料酒 生抽 老抽/红烧酱油 香油 水 香葱 豆角碎 盐 油
任芸丽
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要美要瘦要健康就吃-翡翠腐竹(2)
莴笋 腐竹 红彩椒 蒜 生姜 调料： 盐 糖 胡椒 蚝油
爱瑜伽的生命如花
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毛豆炸丸子-《雅舍谈吃》梁实秋
猪肉馅 毛豆粒 小白菜 小葱 姜 盐 酱油（生抽） 料酒 糖 蚝油 香油 胡椒粉
小吴定食店
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要瘦要美要健康就吃—甜豆银耳(3)
银耳 甜豆 红彩椒 蒜 生姜 花椒 干辣椒 盐 糖 蚝油 麻油
爱瑜伽的生命如花
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红烧推浪鱼
推浪鱼 葱、姜片、蒜粒、 食用油 盐 生抽 老抽 白酒 黑糖 老干妈 香菇酱 蚝油 蒸鱼豉油 香菜 胡萝卜丝
猫猫鱼爱喵喵
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夏天记得和【卤味】谈一场恋爱
鸡爪 鸡胗 鸡翅尖 鸡翅中 生姜 葱结 花椒 料酒 食用油 白糖 啤酒 开水 辣椒 香料包 食盐 味精 生抽 老抽 料酒 蚝油
阿扎来了
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糯米丸子-《雅舍谈吃》梁实秋
肉馅 糯米 小白菜 胡萝卜 葱 姜 盐 糖 蚝油 料酒 酱油（生抽） 香油 胡椒粉
小吴定食店
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要瘦要美要健康就吃-补血利器羊血(4)
羊血 蒜苗 蒜 干辣椒粉 花椒粉 胡椒粉 蚝油 酱油 盐 白砂糖 植物油
爱瑜伽的生命如花
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3·8度
紫甘蓝 星星面 红宝石西红柿 自制肉松 蛋黄 花牛苹果 黄瓜柠檬
文森的小日子
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要美要瘦就吃—青椒炒魔芋
青椒 魔芋 白糖 盐 胡椒粉 生抽 蚝油 泰椒 蒜
爱瑜伽的生命如花
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