#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
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时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材:鳕鱼,苹果,玉米,青椒。
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点击查看大图 不粘锅中放一勺油,开小火将鳕鱼块慢慢煎……
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点击查看大图 苹果切成最薄的片。
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点击查看大图 小锅放水烧开,倒入一勺白醋,然后放入苹果片,煮开1分钟捞出。
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点击查看大图 将苹果片平铺再卷起来,做成玫瑰花的样子。
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点击查看大图 煎鳕鱼块的锅中,放上蒜片与姜片。煎至两面微黄装入盘中。
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点击查看大图 玉米切开,青椒将红苹果做成的玫瑰花,放入不粘锅中煎熟。此时可以撒上一点点盐。
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点击查看大图 装盘。
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最后一步
点击查看大图 鳕鱼块上挤上一点番茄酱,可以开吃啦!
小贴士
此菜保持的鳕鱼的原汁原味,没有添加其他调料。
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展开全部9个步骤
发布于 2023-12-14
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