甘淡滋养的小米粥’◡’
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 '脾气虚,吃东西吸收不了时,要多吃粟。'
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点击查看大图 小米洗净,冷水浸泡30分钟,沥干水分。
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点击查看大图 在中等大小的锅中加入水,煮开。沸腾后慢慢往锅里加入小米。先不要盖锅盖,轻轻搅拌,直到水沸腾转小火。用勺子撇去表面的泡沫,这样煮粥的时候就不会溢出来了。
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点击查看大图 盖上锅盖,小火煮20分钟。15分钟后把粥搅拌几下,这样小米就不会粘锅底了。
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点击查看大图 煮好后静置15分钟,表面就会凝结一层黄金米脂啦~
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最后一步
点击查看大图 深夜的酒不如清晨的粥…半夜睡不着,再喝一碗。
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展开全部6个步骤
发布于 2023-11-29
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