芋圆芒果西米露
夏天马上到了，抓紧做点芋圆备上，吃的时候拿出来一煮就好。这次用的是太古罗汉果烘焙食品用糖，它是天然原料，富含膳食纤维，味道上和白砂糖没什么区别，可以和白砂糖一样用，一起来看看这道适合夏天的甜品吧！ 参与活动: #太古烘焙糖 甜蜜轻生活|免费申领500份烘焙用代糖#
5克
12克
143克
630
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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成品图来一张。
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紫薯 南瓜 山药去皮切块隔水蒸熟。蒸好的紫薯捣成泥，加入一匙太古罗汉果烘焙糖拌匀。
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步骤3/11
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加入150克左右的木薯淀粉，揉成软硬适中的面团。
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步骤4/11
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同样做好南瓜面团和山药面团。（怕开裂的话，可以取一小部分面团，放沸水中煮一分钟，在揉起来，就不会开裂了）
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步骤5/11
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将面团分别搓成细的长条状。
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步骤6/11
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切大小均匀的小剂子，再撒上适量木薯淀粉防粘，芋圆就做好了。（一次用不完，可以放冰箱冷冻保存）
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取十几块芋圆，放入沸水中煮至浮起，过一至两遍凉水。煮好的芋圆放入碗底。
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步骤8/11
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上面放两勺煮好的西米。
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步骤9/11
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倒上牛奶或者椰浆，加一匙太古罗汉果烘焙糖。
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步骤10/11
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再放入自己喜欢的水果即可，用薄荷点缀一下。
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最后一步
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QQ弹弹的芋圆配上芒果肉，夏天来一杯真的很惬意。
我没买到芋头，所以用了山药。做好的的芋圆可以放冰箱冷冻，吃的时候拿出来煮一下。
面团怕开裂的话，可以取一小部分面团，放沸水中煮一分钟，在揉在一起就不会开裂了，这样搓成长条也方便一些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-05-09
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