鲜肉饺子 | 小学生营养早餐餐单

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  准备所需食材：面粉、玉米面、瘦肉、油菜、胡萝卜；

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  瘦肉剁成肉蓉，油菜、胡萝卜切碎，加入盐、松茸调料、蚝油搅拌均匀；

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  玉米面、面粉加入少许盐拌匀，慢慢倒入沸水并不断搅拌至烫透，揉搓均匀成烫面团；

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  将烫面团，分成均匀大小的面团剂子，擀成面皮；

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  包入适量的馅料，捏成饺子形状；

• 最后一步
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  放入蒸锅，蒸10分钟左右即可。

发布于 2023-09-17

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