减脂期必备,口蘑炒鸡胸肉
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备这么点食材七八个个口蘑一块鸡胸肉
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点击查看大图 1.鸡胸肉切丁2.一勺料酒,一勺淀粉,一勺生抽,一勺老抽黑胡椒粉10克3.抓拌均匀,也就是鸡肉你抓着有粘稠感就行4腌制5-10分钟
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最后一步
点击查看大图 1.橄榄油少许,下大蒜爆香2.倒入鸡胸肉,这里如果是电磁炉的话,电量可以调到1300,不能大火,不然鸡肉,嘎的就老了。3.炒熟至变色之后,加入口蘑,熟之后可以出锅喜欢胡椒粉的可以再加点4喜欢香菜的加入香菜出锅
小贴士
炒鸡胸肉时候,不能上来就开大火
发布于 2022-08-09
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