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小孩内火多吃【灯芯草甜汤】有降心火、止血通气的作用

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时间：30分钟

食材清单

灯芯草 1串

、海底椰 20g 、

雪梨干 50g

、

百合干 15g

、麦冬 15g 、

无花果干 6个

、清水 1.5L 、冰糖 10g

烹饪步骤

小贴士

1、不喜欢太甜的朋友们，两款甜汤都可以不加冰糖直接饮用哦 2、灯芯草一般在菜市场、中药铺有卖，也可以直接网购 3、买不到雪梨干可以直接用新鲜的雪梨代替哈

发布于 2022-01-10

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