小孩内火多吃【灯芯草甜汤】有降心火、止血通气的作用

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《本草纲目》中记载，灯芯草有降心火、止血通气的作用，主治心烦失眠，尿少涩痛，口舌生疮。我这甜汤方子可是按菜市阿姨叮嘱抓齐的~ 那阿姨还多唠了两句：“这药草好啊，上火口臭有舌苔的，大人小孩都管用~” 把这民间良方收到耳朵里了，这就来浇浇我的“心火”。

食材清单加入采购清单

灯芯草 1串

、

海底椰 20g

、

雪梨干 50g

、

百合干 15g

、

麦冬 15g

、

无花果干 6个

、

清水 1.5L

、

冰糖 10g

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
1.将1串灯芯草（10小个为一串）、20g海底椰、50g雪梨干、15g百合干、15g麦冬、6个无花果干倒入大碗中，加入清水清洗干净沥干水分
步骤2/3 点击查看大图
2.取一口锅，加入上一步洗净的食材和1.5L清水，大火煮开后转中小火煮30分钟
最后一步点击查看大图
3.开盖，加入10g冰糖煮至融化即可