蟹柳全麦卷饼
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 平底锅小火加热,放入一张全麦饼皮两面各烙半分钟。(饼皮先加热一下软乎了更容易卷不开裂)
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点击查看大图 锅中倒入少许油,打入鸡蛋液摊成蛋饼。
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点击查看大图 摊开饼皮,抹上甜面酱。
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点击查看大图 放入生菜、紫甘蓝、蟹柳、鸡蛋。
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点击查看大图 从下往上卷起来,再斜着切开。
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最后一步
点击查看大图 这份低脂低卡的蟹柳全麦卷饼就完成了,非常适合减脂期食用。
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展开全部7个步骤
发布于 2021-07-30
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