蒜蓉西兰花
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 把西兰花切碎,加入凉水泡20分钟。记得在凉水中加入少许小苏打和一勺盐。
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点击查看大图 在锅中煮开适量的水,放入一勺盐,把凉水中的西兰花捞出来。焯煮两分钟,快速捞出来
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点击查看大图 把蒜头切碎,锅中热油加入蒜蓉,
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点击查看大图 翻炒一下,再加入蚝油,在加入一点盐和鸡精调味
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点击查看大图 铲子翻炒均匀。加入少许勾芡好的淀粉水
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最后一步
点击查看大图 盛出盘可以开吃了啦啦啦
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展开全部6个步骤
发布于 2020-05-28
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