蒜蓉西兰花
简单到我不太想写,就是来凑数的
12克
14克
26克
153
千卡
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步骤1/4
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西兰花掰好后,放入水中加入盐浸泡五分钟,清洗干净,锅中烧水,水开后,倒入西兰花,焯一分钟左右就好,太长时间的话西兰花会变软,不好吃。
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步骤2/4
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蒜切末
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步骤3/4
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水淀粉调匀
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最后一步
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锅烧热后,倒入少量油,油热后倒入葱、蒜末,炒香后倒入西兰花,加少量清水,依次放盐、蚝油、鸡精、香油,最后用水淀粉勾芡即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-12
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