健康食谱|三文鱼牛油果拌饭,满满的健康脂香#硬核菜谱制作人#
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 备料。
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2/7
点击查看大图 碗中底部铺上米饭。
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3/7
点击查看大图 三文鱼切小块。
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点击查看大图 牛油果对切。
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点击查看大图 牛油果切小块,挤上柠檬汁,撒上葱花。
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点击查看大图 拌入炒熟的芝麻,和海苔丝,加入寿司酱油、寿司醋、芝麻油,搅拌均匀。
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最后一步
点击查看大图 铺上饭上,食用。
小贴士
1. 牛油果切开后,建议挤上柠檬汁,否则很容易氧化变黑。2. 牛油果如果比较生,可以用牛皮袋子放入苹果,很容易熟。 3.米饭可以放凉,这份饭可以凉着或者温着吃。 4. 如果是在没有寿司酱油,可以用一般酱油代替,不过味道会不太一样。
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展开全部7个步骤
发布于 2019-08-23
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