#萌家#便当记录贴
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难度:掌勺(高级) 时间:30分钟
食材清单
便当
、
海苔
适量 、
花生米
四颗
、
杂菜
适量
、
米饭
适量 、
紫薯/南瓜
适量
、
龙利鱼番茄汤
、
龙利鱼
200g 、
番茄酱
25g 、
番茄
2个 、
橄榄油
3g 、
南瓜浓汤
、
南瓜
200g 、
全脂奶
100g
烹饪步骤
发布于 2016-08-09
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20240513 星期一 农历四月初六 生活,是一场充满未知的旅途。以积极的心态,活出最佳状态,便是交给生活最好的一份答卷。 生活的样子该由我们自己决定。活在当下,珍惜眼前,心中有诗,眼里有光,日子也会灿烂绽放。 早餐 继续手工面 蚕豆的季节抓紧时间吃点 1、手工扯面 昨天晚上揉好的面团 面粉加少许盐和水揉成面团 早上起来揉一下切成扁的大小如拇指一般小段 自己家的土豆,老家带来的笋 自己家的蚕豆剥好 夹心肉切片,四季豆理好 锅内放油先把肥肉熬出油按顺序 先炒笋、蘑菇、土豆、四季豆、肉片 翻炒变色加入煮沸的开水半锅 事先切好的面小段,用一点水扯面放入锅内 期间放入蚕豆肉 期间用铲子翻一下 烧的时候加点自己做的笋干菜 2、黄瓜🥒雪梨🍐汁煮鸡蛋🥚蓝莓🫐
放假请来我的家乡吃 打工人的健康餐 B妈小厨 -
咸鱼大饼子丷喵喵丷