#北岛山谷蜂蜜#银耳炖雪梨
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 银耳提前撕碎泡开。
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点击查看大图 梨洗净,不去皮不去核,一起放进高压锅煮,大火上汽后转中小火半个小时左右。
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点击查看大图 关火后等高压锅自然放气跳阀后打开锅盖。
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点击查看大图 把枸杞撒进去,然后盖上锅盖焖一会儿。这样枸杞不会被煮的过分软烂,但是足以焖软。
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点击查看大图 盛出待渐渐降温,加入适量北岛君的麦卢卡蜂蜜调匀即可~ 麦卢卡蜂蜜含有一种特殊的抗菌活性物——麦卢卡因子UMF,并无法在其它种类的蜂蜜中找到。其抗菌成分类似有一定尝试的苯酚,抗菌能力非常强大且活性稳定,不像一般蜂蜜的抗菌成分进入人体后易被热量及酶分解。所以不用担心热水会'烫坏'蜂蜜哦~
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最后一步
点击查看大图 成品~
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展开全部6个步骤
发布于 2015-09-01
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