小麦草雪梨汁
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 将小麦草种铺在放有湿巾或化妆棉的盒子,用水盖过种子,放在通风避光处
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点击查看大图 第三天便长出嫩芽,记得每天换两三次水,保留微量水分即可
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点击查看大图 第7天就郁郁葱葱了。小麦草长到10cm是最有营养的,现在就可以收割了,收割后继续每天换水,还会再长的,是不是很实惠?
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点击查看大图 雪梨切块,小麦草洗净
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点击查看大图 放入原汁机榨取汁液,也可以用料理机但要记得过滤,口感才够顺滑
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最后一步
点击查看大图 带有淡淡麦香气息和雪梨清甜的汁液是不是很赏心悦目呢!除了膳食作用,小麦草还有很多生活作用,可用几根放在水中去除水中的氟,也可用汁滴进水里沐浴美白肌肤等等
小贴士
小麦种子超市谷物区就有,很便宜的,某宝宝也有
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发布于 2015-06-01
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