好吃不胖的蒜苔炒魔芋
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/7
点击查看大图 备齐原料。
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2/7
点击查看大图 蒜苔、辣椒切段,魔芋切条、香菇切片。
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3/7
点击查看大图 铁锅放花生油,烧至七成热。
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4/7
点击查看大图 放入香菇片煸香。
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5/7
点击查看大图 再放入蒜苔翻炒。
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6/7
点击查看大图 直至蒜苔散发出香气,半熟。
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最后一步
点击查看大图 最后放入魔芋条翻炒,放入盐、酱油、糖,翻炒均匀,撒上辣椒段,翻炒一下,即可出锅。
小贴士
魔芋的功效(看完叹息,真是好东东呀)1.活血化瘀、解毒消肿、化痰;2.宽肠通便、洁胃、整肠、排毒 ;3.补钙、平衡盐分。
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展开全部7个步骤
发布于 2015-05-11
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