香煎法式羊排
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备三块法式羊排
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点击查看大图 羊排撒上盐和黑胡椒少放一点油腌渍一下
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点击查看大图 罐装玉米粒,胡萝卜切条,西兰花分成小朵,洋葱切厚圈
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点击查看大图 锅烧水加黄油和糖煮玉米粒(没有黄油可以不放)
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点击查看大图 煮完玉米粒的水接着煮胡萝卜,胡萝卜要煮透
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点击查看大图 洋葱两面煎上色即可,西兰花清水加盐煮熟
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点击查看大图 锅加油煎羊排
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点击查看大图 一定要小火煎
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点击查看大图 冷冻羊排盖盖两面各煎3分钟,解冻羊排盖盖两年各煎两分钟
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点击查看大图 羊排煎好了,屌丝一般直接开始吃了
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最后一步
点击查看大图 文艺青年都是这样吃的
小贴士
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展开全部11个步骤
发布于 2015-05-08
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