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香煎法式羊排(10/11)
准备三块法式羊排
羊排撒上盐和黑胡椒少放一点油腌渍一下
罐装玉米粒，胡萝卜切条，西兰花分成小朵，洋葱切厚圈
锅烧水加黄油和糖煮玉米粒（没有黄油可以不放）
煮完玉米粒的水接着煮胡萝卜，胡萝卜要煮透
洋葱两面煎上色即可，西兰花清水加盐煮熟
锅加油煎羊排
一定要小火煎
冷冻羊排盖盖两面各煎3分钟，解冻羊排盖盖两年各煎两分钟
羊排煎好了，屌丝一般直接开始吃了
文艺青年都是这样吃的