水果牛奶甜品

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减肥时候吃既能解饱又营养

小屁权

－ 准备食材 －

• 草莓、香蕉、橙子、菠萝、牛奶

－ 步骤 －

• 1.把你喜欢的水果切成小块

• 2.倒入牛奶

• 

  3.搅拌后放置十分钟左右，牛奶的水分会被水果吸掉，就像大果粒酸奶一样了！