看着自己的体重,终于下定决心,少吃外卖,多做饭!!!
1.荷兰豆去丝,洗净
2.藕切薄片泡水
3.木耳泡发洗净
4.小葱变葱花,红肠切片
5.将荷兰豆、藕片、木耳放入锅中焯一焯,锅中可放一点儿油,大概2分钟。接着,起锅烧油,放入红肠,卷边即可,然后放入葱花,将焯好的荷兰豆、藕片、木耳放入锅中,一起翻炒,加入少许酱油,翻炒3分钟,关火,盛入盘中。
红肠本身是咸的,没有额外加咸盐~