小米红薯粥有通利大便、滑肠、润肺、生津止渴、益气、补脾、暖胃等功效,可以缓解消化不良、脾胃虚弱,好喝养胃,香甜软糯好喝,呵护胃肠道,快做起来喝吧
1.准备食材如图,小米提前浸泡一会儿方便煮熟
2.高压锅中放入洗净的小米,加适量白糖调味,加适量清水煮开,高压锅上汽后转中小火煮10分钟
3.红薯切块,放入炒锅大火烧开转中小火煮至红薯熟透
4.装入碗中饮用
5.红薯粉糯香甜
6.养胃好喝,安神助眠
7.成品图
8.营养美味