怀山黑豆红枣水（熬夜水）

－ 准备食材 －

• 黑豆 适量
• 怀山 适量
• 红枣 去核适量

－ 步骤 －

• 1.黑豆小火炒一下

• 2.炒到裂出绿心，不然太寒了

• 3.怀山黑豆

• 4.再加红枣，一起煮，沸腾后20分钟，或直接一个花茶模式

• 5.喝

－ 小贴士 －