这是我近期经常喝的一款四神豆浆，说是豆浆，但我没放豆子，用了经典的四神汤中的茯苓、芡实、山药，莲子这四味，健脾养胃、清热祛湿、美容养颜、调节神经等功效，又添加了小米和红枣，对于调理睡眠和养颜功效更好！ 山药用淮山药片更好，我家里有很多鲜山药，所以就用了新鲜的铁棍山药
1.准备好去掉莲芯的莲子、茯苓，芡实和薏仁，小米，红枣。
2.山药一段去皮，用淮山药片效果更好。
3.把以上食材放入破壁机，山药切小段，红枣去核。
4.加入到刻度线的清水，豆浆模式和米糊模式都可以。
5.打好的四神豆浆，就可以倒出来了！
6.早上来一杯，口感细腻丝滑，喜欢甜味的可以加点蜂蜜或者冰糖，坚持每周喝3-4 次，补脾去湿，养颜滋补，对身体诸多好处！
注：我用的是迷你破壁机，两口人的量。