夏天快到了,肉肉藏不住了,一起来燃烧你的卡路里。
1.准备食材。生姜切丝,蒜剁蓉备用。
2.鸡蛋敲开,打入碗中。加点盐,用筷子打散备用。
3.辣椒️洗净,切块备用。
4.锅中加入油,倒入鸡蛋液。
5.两边煎金黄,铲块状。出锅备用。
6.锅中加油,倒入姜丝、蒜蓉爆香。
7.倒入辣椒块,加盐,翻炒。
8.加入煎好的鸡蛋,翻炒均匀。
9.加入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油。
10.翻炒均匀即可。
11.出锅。
12.成品。
不吃辣的可以用灯笼椒替代。 或者辣椒取籽。