红枣小米南瓜粥——低热清甜润肺养胃美容～吸溜

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上班/上学之余也要注意身体，今天来个经典养胃粥～ 红枣 小米 玉米碴 南瓜 齐活 最养胃的小米粥加上南瓜和红枣～ 熬粥用的锅是小锅（类似宿舍神器），所以无论是学生党还是上班族都可以做～

@G_汤团子

－ 准备食材 －

• 小米 少量
• 玉米碴 少量
• 板栗南瓜（小） 两个
• 清水 适量
• 红枣 6颗

－ 步骤 －

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  1.小米➕玉米碴➕红枣洗好备用

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  2.倒入适量清水浸泡一会儿

• 3.趁这个时间把南瓜去皮切块～

• 4.开小火慢熬（因为是小锅，容易溢出，前15分盖盖，后续开盖）

• 5.已经过去了15分钟，开盖慢熬～

• 6.全程总共25分钟，完成～

－ 小贴士 －