#一周减脂不重样# 羊肉的脂肪含量不高，所以吃羊肉不会促进增肥，不容易胖，它富含蛋白质，维生素，矿物质以及各种微量元素，对身体好处非常大。秋冬吃羊肉可以起到滋补的作用，羊肉可以补肾祛寒。 但对于爱上火的人要适可而止哦
1.准备食材，小葱切段，羊肉切小块
2.冷水下锅，放生姜和料酒焯水洗掉浮沫
3.起锅烧油，放适量花椒和干辣椒
4.倒入羊肉煸炒，放适量盐
5.放一勺耗油和两勺生抽提味
6.炒变色后放2勺孜然
7.倒入小葱煸炒
8.起锅前再放约2勺孜然
9.装盘