众所周知,每天吃多种类的食物,更利于营养均衡,是有益于身体健康,因此作为家庭主妇,我喜欢在餐桌上玩混搭,搭出美味,搭出健康。平时做菜的时候,将多种食材混搭做小炒不失是个好方法。这道家常小炒就是将四种食材搭配在一起,包括了两种菌菇,豆制品和鸡肉, 丰富又有营养,味道实在是太鲜美了,做起来也简单,只需5分钟就能上桌,开胃又下饭,成本才几块钱,每次炒一大盘全家吃不够。
1.1. 准备好原材料,将黑木耳提前用冷水泡软;
2.2. 烧锅水,加入点盐,将黑木耳放入锅中焯煮一分钟;
3.3. 将千张片放入锅中一起再煮上一分钟后捞出;
4.4,鸡脯肉片加入盐,淀粉,生抽和料酒等调味料拌均匀;
5.5. 热锅凉油,下入鸡脯肉片进锅翻炒至变色;
6.6,加入鹿茸菇进锅翻炒至微微发软;
7.7. 加入焯好的千张和黑木耳进锅继续翻炒;
8.8. 加入适量的太太乐鲜贝露和水焖煮两分钟;
9.9. 最后加入适量的盐调味;
10.10. 盛入盘中,撒上葱花。
1. 提前将黑木耳用冷水泡软; 2. 先放入不易熟的黑木耳进锅焯煮,再加入千张一起焯煮一下; 3.鸡脯肉片加入盐的调味料腌制; 4. 将鸡脯肉和鹿茸菇进锅翻炒后,再加入焯好的配菜,加入太太乐鲜贝露调味料汁等一起焖煮两分钟,再调味即可。