营养快手早餐：牛油果夹心吐司

－ 准备食材 －

• 吐司 3片
• 牛油果 一个
• 牛奶 适量
• 鸡蛋 一个
• 盐 少许

－ 步骤 －

• 1.牛油果加入少许牛奶碾成泥

• 2.取一片吐司切成小丁块

• 3.一个鸡蛋加少许牛奶和盐搅拌均匀

• 4.放入吐司小丁

• 5.让吐司均匀粘上鸡蛋液

• 6.放入烤箱180°烘烤10分钟

• 7.取一片吐司，均匀涂抹上牛油果酱，再盖上一片吐司，再涂抹上牛油果酱

• 8.吐司烤好后取出，放在涂抹牛油果酱的吐司上就搞定啦！

• 9.美味夹心牛油果吐司就做好了！

• 10.再配上一杯牛奶～美味不用等！