5分钟就能搞定好吃的酱油拌饭，今天自己动手做了一份低卡低糖版本，咸香好吃，让各位小仙女们管理体重更加轻松。 用美的30LH5低糖电饭煲焖出来的低糖米饭，吃起来没有负担。除了管理好身材，刀具砧板的卫生也很重要，所以我选择了美的砧板消毒机，一键自动消毒风干，特别方便。
1.准备好食材。
2.将大米和藜麦淘洗干净，放入低糖煲。
3.启动低糖饭功能
4.葱蒜和小米辣切成末
5.将所有调料放进小碗中，调成拌饭汁儿。
6.放上煎蛋和芝麻海苔碎。
7.浇入拌饭汁儿。
8.搅拌均匀开吃
1.在减脂的时期，不吃主食真的很饿，还有长期断碳水对身体是不好的，可以试试美的30LH5低糖电饭煲焖出的低糖米饭，在减脂的时候不挨饿。 2.美的砧板消毒机，可以将刀具和砧板餐具进行风干消毒，让我们吃得更安心。