不放一滴油好吃到吮指还不用担心长胖的夜宵——柠檬干锅烤翅

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一说起干锅,大家就会认为绝对的重口味菜,它是集麻、辣、鲜、香、油为一体, 混搭出来的麻辣鲜香, 非常诱惑的一种吃法。虽然这麻辣干锅鲜香诱人,但是我们都很畏惧川菜的高油高脂,少油少盐、荤素搭配才是健康饮食的首选。为了保证家人的身体健康,还是少油或者无油最好。 囡姐今天就给大家分享一道无油版的'柠檬干锅烤翅'。鸡翅是很美味的一种食材,也是我们餐桌上常见的美食,很多人都爱吃,鸡翅的做法很多,可乐鸡翅、香辣鸡翅、红烧鸡翅等等,而今天的柠檬干锅烤翅咱们不用油和其他调味料,只用一罐小石窖的麻辣香锅酱就能做出口味咸鲜、焦香酥嫩、麻辣适口,很过瘾的一道夜宵美味。还等什么?赶快来跟做吧。

沙小囡

难度:切墩(初级) 时间:15分钟

- 准备食材 -

- 步骤 -

- 小贴士 -

1、翅膀用冷水浸泡后洗净(血水被泡出,做好的成品味道更好)用牙签在鸡翅里外都多扎一些小孔,这样入味更充分还更容易成熟,这种扎孔的方法比打花刀处理出来的鸡翅口感上要鲜嫩多汁。 2、加了小石窖麻辣香锅料就不用再加其他调味料了。 3、具体的烤箱温度和时间设定要根据自家烤箱的脾气掌握。

- 发布于2020-06-05 -

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