一款营养搭配均衡的家常面,有菜~有肉,营养齐全,鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,香菇是具有高蛋白,低脂肪,多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,它可以提高身体免疫功能,给宝宝做成面条营养又美味!
1.准备食材:香菇~豆腐~胡萝卜小葱~鸡肉切丁(加淀粉和小葱腌制10分钟)
2.胡萝卜香菇~豆腐切丁焯水备用
3.锅中倒少量宝宝油,倒入葱花暴香,放鸡肉丁翻炒至变色,依次倒入焯好的配菜,翻炒均匀
4.加清水没过食材,煮4-5分钟左右,加少量盐调味
5.锅中水开下小面条,8成熟的时候下入青菜,滚煮2分钟出锅
6.香菇鸡肉面完成
给宝宝做辅食,所有的蔬菜都会先焯水,然后在炒或者蒸煮~炖