第一次吃藜麦，额，一开始感觉下不了口，最后就着青菜吃就很美味啦～昨天瘦了一斤多，今天要继续努力啦～饮食➕运动，go！go！go！
1.新鲜的虾剥皮，➕一丁点盐，腌制一会
2.鸡胸肉切块，加入一丁点蚝油，盐，料酒腌制一会
3.电饼档加热，加一丁点油（有橄榄油的用橄榄油），放上鸡胸肉，虾
4.放上青菜
5.记得翻面煎哦
6.煎好出炉啦
7.搭配一点用电饭锅煮的藜麦，开吃啦～